Le Centre communal d’action sociale (CCAS) d’Inzinzac-Lochrist met en place des ateliers d’activité physique adaptée, gratuits, à destination des seniors de la commune.
Organisés en partenariat avec Saparman et avec le soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne, ces ateliers ont pour objectif de favoriser le bien-être, la prévention santé et le maintien de l’autonomie.
Un programme sur 12 séances
Les séances se dérouleront les mercredis, à la salle La Charpenterie, sur un cycle de 12 rendez-vous. Elles seront animées par un enseignant diplômé en activité physique adaptée.
Au programme :
> renforcement musculaire,
> travail de la souplesse,
> amélioration de l’endurance,
> coordination des mouvements,
le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Ces ateliers s’inscrivent dans la dynamique du programme régional Pour Bien Vieillir Bretagne, qui encourage l’activité physique et les échanges sociaux chez les seniors, dans une démarche de prévention et de qualité de vie.
Une réunion d’information le 4 mars
Une réunion d’information est organisée le mercredi 4 mars à 14h, à la salle La Charpenterie.
Elle permettra de présenter le contenu des séances, de répondre aux questions des futurs participants et de procéder aux inscriptions. Une priorité sera accordée aux habitants d’Inzinzac-Lochrist.
