Le CCAS d’Inzinzac-Lochrist et l’association IFPEK (Institut de formation en pédicurie-podologie, ergothérapie et masso-kinésithérapie) organisent un atelier de prévention « Bougez en toute sérénité » à destination des personnes de plus de 60 ans. Les séances sont animées par un professionnel de santé, ergothérapeute de l’IFPEK.
4 séances dans une ambiance conviviale : avec de nombreux exercices pour promouvoir l’activité physique afin de prévenir la sédentarité ; avec des activités ludiques pour mieux connaître les mécanismes de la douleur ; avec des tests pour identifier les différentes stratégies qui ont un impact sur la douleur.
Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, si vous voulez découvrir les nouvelles connaissances sur la douleur, si vous souhaitez explorer des techniques de gestion du stress adaptées à vos besoins, cet atelier est fait pour vous !
Après une réunion d’information le mardi 18 octobre 2022 de 10h à 12h à la Charpenterie, un cycle de quatre séances est programmé à la salle La Charpenterie (mail François Giovannelli) les mercredis 9, 16, 23 et 30 novembre 2022 de 10h à 12h. La participation à cet atelier est gratuite. Les séances durent environ 2h avec un groupe de 8 à 15 participants.
Inscriptions au 02 85 29 04 47.
